Söndags core

Efter morgonens intervallpass på Skiergen så blev jag riktigt seg och den efterföljande vilan blev längre ön planerat. Podcasten "HUSKY" som är ny gör mig sedan en vecka är en mycket trevlig bekantskap i synnerhet när man ligger och tar igen sig. Två etappsegrar på TdS gladde också. Extra Grattis till Calle från Sågmyra!

På kvällen tog jag tag i corestyrkan som jag vet att jag behöver köra. 75 min med fokus rygg och mage, stora och små muskler. Kändes mycket bättre än vad jag hoppats på. Nu hoppas vi bara på lite kyla också...