Återhämtning

Efter två väldigt fina träningsdagar (m styrka och 2 ggr stakning) hade jag ganska rejäl träningsvärk. Delvis berodde det säkert på att jag körde igång ett nytt styrkepass. Så för att leva upp till ett av årets mål (att inte hamna i övertränings läge) så beslutade jag mig för att köra lite återhämtningpass idag. 85 min löpning i lugn fart följt av 30 min rehab styrka. Härligt att vara igång med träningen, jag njuter verkligen!

Sol i skogen idag!