Dubbla pass

Jag älskar att träna! Det är verkligen en helt fantastisk känsla när du utsätter kroppen för belastning och den svarar. När det fungerar som du hoppats på. När du kan gå på och du klarar av att hantera syran. När du känner att återhämtningen kommer redan innan du med ögat uppfattar att backen börjar plana ut. När du känner dig stark varje intervall trots att varje intervall klättrar 100 höjdmeter. Då är det verkligen helt magiskt att jobba med kroppen. 

          Dubbla pass idag. Lunchlöpning med lite fartökningar + kyrkbacksintervaller på kvällen. Kändes riktigt bra, men det har ni nog redan anat. Nu är det läggdags. 

"Kyrkbacken by my Suunto"

/Stefan