Teknik igen

Körde lite skierg intervaller på morgonen med fokus på hög frekvens. Bra genomkörare. Efter att ha kört tidigt på morgonen lite mer det senaste så har jag mer och mer börjat gilla det, från att verkligen nästan hata att träna i ottan.

På kvällen blev ytterligare ett stakpass med fokus på tekniken. Fick hjälp att filma med Coacheye appen. Verkligen intressant att se sig själv. Nu blir det fokus på analys, hoppas jag kan hitta några ledtrådar i jakten på en bättre stakteknik. Återkommer i ämnet.

Ny kepa.